سرانه مصرف آب شرب استرالیایی‌ها ۲ برابر متوسط جهانی/ ۴ اقدام برای کاهش مصرف در بخش خانگی
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۳۹۹۵۴
قدس انلاین به نقل از ایرنا، تا سال ۲۰۴۰ میلادی آب کافی برای حفظ جمعیت جهان وجود ندارد. این جمله نگران کننده و خطرناکی است که محققان موسساتی مانند شرکت شرکت CNA ایالات متحده، دانشکده حقوق ورمونت، و دانشگاه آرهوس مطرح می‌کنند و تاکید دارند که باید برای مقابله با این آینده ترسناک، همه کشورهای جهان دستور کارهای ویژه‌ای را با هدف صرفه جویی در مصرف آب در پیش بگیرند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پایگاه تخصصی «greenplanet» در گزارشی درباره چالش‌های آبی بخش خانگی در استرالیا و راهکارهای مقابله با آن نوشت، میانگین بارش سالانه در استرالیا ۴۶۹ میلی متر است که البته این میزان بارندگی با پراکندگی مناسبی همراه نیست، همین موضوع سبب شده تا استرالیا به خشک‌ترین قاره‌ای که انسان در آن زندگی می‌کند و منابع آب شیرین بسیار محدودی دارد، تبدیل شود.
بر اساس این گزارش میانگین مصرف آب در کشور استرالیا برای هر نفر در شبانه روز ۲۷۴ لیتر است که ۱۲۳ لیتر از متوسط مصرف جهانی بیشتر است و همین موضوع در تشدید تنش‌های آبی استرالیا به ویژه در سال‌های آینده موثر است.
کارشناسان عقیده دارند یکی از عوامل ایجاد بحران آب و تشدید آن در کشور استرالیا پدیده تغییر اقلیم است که انتظار می‌رود به دنبال این پدیده و تغییر الگوهای بارندگی، آب شیرین موجود در استرالیا به میزان قابل توجهی کاهش یابد و فشار مضاعفی از این مسیر بر منابع آب وارد شود.
از جمله شهرهای بزرگ استرالیا که هم اکنون با تنش شدید آبی رو به رو هستند می‌توان به شهر «پرت» به عنوان بزرگترین شهر استرالیای غربی اشاره کرد که پیش‌بینی می‌شود در سال‌های آینده با مشکلات به مراتب بیشتری به ویژه در حوزه توسعه شهری رو به رو شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهد در این کشور چیزی حدود ۱۴ درصد از مصرف آب شیرین در بخش خانگی مصرف می‌شود، ۱۶ درصد از آب در بخش صنعت به مصرف می‌رسد و ۷۰ درصد دیگر نیز صرف امور کشاورزی می‌شود.
اطلاعات مرتبط با جزئیات میزان مصرف آب در بخش خانگی نیز نشان می‌دهد که نزدیک به ۴۰ درصد از این آب در بخش فضای باز خانه مانند باغچه استفاده می‌شود و بیش از ۸۳ درصد از میزان آب باقی‌مانده و مصرفی داخل خانه نیز صرف امور بهداشتی مانند حمام، سرویس بهداشتی و لباسشویی می‌شود.
نکته مهمی که به نظر وب سایت «greenplanet» نشان می‌دهد در این کشور که با تنش آبی شدید رو به رو است، ظرفیت‌های بالایی برای صرفه جویی در بخش خانگی وجود دارد.
در ادامه این گزارش ضمن تاکید بر خسارت‌های جبران ناپذیر تشدید تنش آبی همانند ایجاد اشکال در حوزه مراقبت‌های بهداشتی، تامین مواد غذایی، تامین آب برای صنعت و تولید انرژی اشاره شده است که مردم استرالیا باید اقداماتی جدی برای صرفه جویی در مصرف آب را در پیش بگیرند.
از جمله اقداماتی که در این گزارش به منظور صرفه جویی و صیانت از آب در بخش خانگی مورد اشاره قرار گرفته و در ارتباط با آنها توضیح داده شده است، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱- کاهش میزان مصرف آب در بخش‌های مختلف
با توجه به اینکه به طور کلی سرانه مصرف آب خانگی در استرالیا نزدیک به دو برابر متوسط جهانی است، در این گزارش تاکید شده است که شهروندان این کشور باید در بخش‌هایی مختلف مانند سرویس بهداشتی، حمام، لباسشویی، ظرفشویی و... میزان مصرف آب خود را کاهش دهند و تلاش کنند تا فاضلاب کمتری تولید کنند.
شهروندان استرالیایی می‌توانند این کار را با اقداماتی مانند نصب سردوش کاهنده مصرف، استفاده از ماشین‌های لباسشویی و ظرفشویی کم مصرف و پرهیز از مصرف زیاد آب شهری در فضای باز خانه مانند باغچه اجرایی کنند.
۲- استفاده از آب خاکستری
یکی دیگر از راهکارهایی که در این گزارش برای کاهش مصرف آب در بخش خانگی بر آن تاکید شده است، موضوع تجهیز خانه به سامانه‌های استفاده از آب خاکستری است.
در این زمینه توضیح داده شده است که همه نیازهای مصرفی بخش خانگی الزاماً به آب تمیز و تصفیه شده نیاز ندارند و خانواده‌ها می‌توانند با استفاده از پساب آب حمام در آبیاری باغچه و نظایر آن تا ۴۰ درصد میزان مصرف آب بخش خانگی خود را کاهش دهند.
۳- استفاده از آب باران
از جمله راهکارهای دیگری که به شهروندان استرالیایی توصیه شده تا از آن برای جبران کمبود آب شهری استفاده کنند، می‌توان به برنامه ریزی برای استفاده از آب باران اشاره کرد.
در همین زمینه توضیح داده شده است که شهروندان می‌توانند با نصب مخازن ذخیره آب در محل‌هایی مانند رواناب پشت بام، آب باران را ذخیره کنند و از آن برای اموری مانند آبیاری گیاهان، شست و شوی خودرو و سرویس بهداشتی استفاده کنند.
۴- کاشت گیاهان کم آب بر
با توجه به اینکه به‌طور متوسط چیزی حدود ۴۰ درصد از میزان مصرف آب خانگی شهروندان استرالیایی به آبیاری باغچه و فضای سبز محیط باز خانه اختصاص دارد، در این گزارش به شهروندان استرالیایی توصیه شده تا از گیاهان کم آب بر استفاده کنند.
در همین زمینه توضیح داده شده که شهروندان می‌توانند با کاشت گیاهان بومی و با مقاومت بالا نسبت به کم آبی ضمن ایجاد فضای سبز و زیبا در اطراف خانه همچنین از میزان مصرف آب در این بخش بکاهند.
ضمن اینکه شهروندان می‌توانند با استفاده از آب خاکستری و نیز مجهز کردن سیستم آبیاری باغچه به سیستم آبیاری هوشمند WiFi با برنامه ریزی دقیق‌تر اقدام به آبیاری فضای سبز خانه کنند و بیش از گذشته در صیانت از آب به عنوان یک منبع بسیار گرانبها موفق باشند.
منبع: خبرگزاری ایرنامنبع: قدس آنلاین
کلیدواژه: استرالیا صرفه جویی در مصرف آب کشاورزی خشکسالی وزارت نیرو سرانه مصرف آب شهروندان استرالیایی توضیح داده شده میزان مصرف آب استفاده از آب بخش خانگی مصرف آب صرفه جویی آب در بخش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۳۹۹۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
درمان‌های طبیعی و خانگی که به کاهش معده درد کمک می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، روش هایی وجود دارند که به کمک آنها می توانید درد شکم و معده خود را به سرعت کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. در ادامه با برخی از این راهکارها آشنا شوید.
آب
زمانی که معده درد دارید، اولین چیزی که باید بنوشید یک لیوان آب است. کم آبی یکی از علل شایع معده درد است و آبرسانی مجدد سریعترین راه برای رفع آن است.
درد شکمی مرتبط با کم آبی (DROP) زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش مایع کافی نداشته باشد. بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند روند گوارش را مختل کند و باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست شود.
اگر اسهال دارید، نوشیدن آب بسیار مهمتر است. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و تداوم درد شکم شود. برای کنترل حالت تهوع جرعه جرعه های کوچک آب با دمای اتاق بنوشید.
زنجبیل
زنجبیل یک ریشه معطر است که قرن هاست برای درمان ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود.
زنجبیل به صورت عصاره، تنتور، قرص، مکمل و چای موجود است، اما می‌تواند به صورت خام نیز برای تسکین علائم گوارشی استفاده شود. برخی از افراد از ریشه خام آن برای تهیه چای زنجبیل استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر تکه هایی از زنجبیل تازه پوست کنده را برای کمک به کاهش حالت تهوع می جوند.
برخی دیگر معتقدند که دمنوش زنجبیل در صورت سوء هاضمه می تواند به آروغ زدن کمک کند، در حالی که برخی دیگر از زنجبیل صاف برای رفع غرغر شکم یا ناراحتی معده استفاده می کنند.
عوارض جانبی مانند سوزش سر دل یا اسهال ممکن است رخ دهد اما معمولا خفیف هستند. در حالی که زنجبیل به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اگر از داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون) مانند وارفارین استفاده کنید، می تواند خطر خونریزی و کبودی آسان را افزایش دهد.
چای بابونه
چای بابونه، می تواند برای درمان معده درد مفید باشد.
بابونه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش شرایطی مانند گاستریت، گاستروانتریت، GERD و IBS که با التهاب مشخص می شوند، کمک کند.
بابونه همچنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول است که تصور می شود دستگاه گوارش را آرام می کند و علائمی مانند سوء هاضمه، دردهای قاعدگی و استفراغ را کاهش می دهد.
نعناع تند
خانواده نعناع که شامل نعناع فلفلی ( Mentha × piperita ) می شود، می تواند برای تسکین معده درد بسیار مفید باشد.
نعناع حاوی ترکیبات فعال منتول و متیل سالیسیلات است که هر دو دارای اثرات ضد اسپاسم هستند که ناراحتی معده، حالت تهوع و گرفتگی عضلات را آرام می کند.
روغن نعناع رقیق شده در آب گاهی اوقات برای درمان ناراحتی معده ناشی از IBS، آنفولانزای معده و آلرژی های غذایی استفاده می شود، اما چای نعناع تهیه شده از گیاه خشک یا تازه ممکن است به همان اندازه موثر باشد.
نعناع همچنین به مایعات گوارشی به نام صفرا کمک می کند تا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کنند و به غذا اجازه می دهد سریعتر تجزیه شود. این وضعیت ممکن است به افراد مبتلا به یبوست غالب (IBS-C) که در آن درد معده با یبوست همراه است، کمک کند.
خوراکی‌هایی که موجب کم‌آب شدن پوست میشوندپد گرمایشی
پد حرارتی یا بطری آب گرم با شل کردن عضلات معده به تسکین معده درد کمک می کند و باعث شل شدن آنها می شود. این روش یک درمان رایج برای افراد مبتلا به دردهای قاعدگی است که مطالعات نشان داده است که می تواند درد و ناراحتی لگن را در دمای بین ۱۰۴ تا ۱۱۳ فارنهایت (۴۰ تا ۴۵ درجه سانتیگراد) کاهش دهد. اگرچه این مطالعات افرادی را که از پدهای گرمایشی به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن است با استفاده از گرما برای مدت زمان کوتاه تری احساس آرامش کنید.
پدهای گرم کننده نیز با کاهش گرفتگی و اسپاسم برای افراد مبتلا به IBS مفید هستند.
اگر پد گرم کننده ندارید، به سادگی گرفتن دوش آب گرم یا غوطه ور شدن در وان آب گرم می تواند تسکین مشابهی را ایجاد کند.
سرکه سیب
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب می تواند به کاهش درد معده مرتبط با گاستریت مزمن کمک کند. سرکه سیب همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که می تواند به عادی سازی محیط باکتریایی معده و کاهش نفخ، درد معده و رفلاکس معده ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.
با این گفته، سرکه سیب باید با آب رقیق شود تا از افزایش اسیدیته معده و بدتر شدن علائم GERD و زخم معده جلوگیری کند.
همچنین آدامس های سرکه سیب وجود دارد که می تواند به کاهش سوزش سر دل و رفلاکس اسید در افراد مبتلا به GERD کمک کند.
ورزش
بسته به علت، ورزش ممکن است به کاهش معده درد کمک کند. پیاده روی به هضم غذا کمک می کند، پریستالسیس را تقویت می کند و به رفع یبوست و گازهای به دام افتاده کمک می کند. دوچرخه سواری و شنا نیز مزایای مشابهی دارند.
اگر نمی توانید ورزش سنگین انجام دهید، سعی کنید در جای خود قدم بزنید یا راهپیمایی کنید. حرکات کششی، یوگا و تای چی نیز می توانند ناراحتی شکمی را کاهش دهند. حرکاتی که زانوهای شما را به قفسه سینه نزدیک می کند برای تسکین گرفتگی و درد گاز مفید است.
نفس عمیق
تمرینات تنفس عمیق نیز می تواند برای کاهش معده درد مفید باشد. تنفس دیافراگمی روده ها و معده را ماساژ می دهد و به کاهش گرفتگی شکم، نفخ، یبوست و فوریت کمک می کند. این کار را با فعال کردن پاسخ آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک و آرام کردن دستگاه گوارش انجام می دهد.
تنفس دیافراگمی شامل باز کردن شکم به جای قفسه سینه هنگام تنفس است. برای تمرین:
یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید.
با شمارش چهار از طریق بینی نفس بکشید و احساس کنید شکمتان بالا می رود.
نفس خود را دو تا بشمارید.
به آرامی از طریق دهان نفس خود را با شمارش شش بیرون دهید.
چند دقیقه این تمرین را تکرار کنید.
پروبیوتیک‌ها
اگر اسهال دارید، ماست غنی از پروبیوتیک، کفیر یا مکمل ها را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به توقف اسهال ناشی از آنتی بیوتیک ها، عفونت ها، سندرم روده تحریک پذیر و سایر شرایط کمک کنند.
پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش یافت می شوند. اسهال، گاز و نفخ می تواند زمانی رخ دهد که میکروبیوم روده تعادل نداشته باشد. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک یا مصرف مکمل های پروبیوتیک می تواند به بازیابی تعادل و کاهش ناراحتی معده کمک کند.
کد خبر 847492 برچسب‌ها سلامت خبر مهم معده
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند